「まさか自分が…」多くの人がそう思って備えを怠りがちですが、日本は災害大国。
地震、台風、豪雨…いつ何が起きてもおかしくありません。
もしもの時に後悔しないために、今すぐできる備えを始めませんか？
この記事では、命を守るために本当に必要な災害対策グッズを徹底的にご紹介します。
持ち運びにやすいポータブル電源【Jackery】
災害は他人事じゃない：災害大国日本の現状
災害の脅威：知っておくべきリスク
近年、日本では地震や台風、豪雨などの自然災害が頻発し、大きな被害をもたらしています。
特に地震は家具の転倒や火災など二次被害も深刻です。
日頃から災害への意識を高めておくことが大切ですね。
あなたの街は大丈夫？ハザードマップを確認
自宅が土砂災害警戒区域や浸水エリアでないか、自治体が提供するハザードマップで確認しましょう。
また、河川カメラ等でリアルタイム情報もチェックし、不安を感じたら早めに避難することが重要です。
なぜ災害対策グッズが必要なのか？
過去の事例から学ぶ：備えあれば憂いなし
過去の震災では、家具の転倒によるケガや停電・断水による生活困難など、日頃から備えているかどうかで被害状況に大きな差が出ました。備えは決して無駄になりません。
命を守るための投資：災害対策グッズの重要性
災害は予告なく訪れます。防災グッズへの投資は、自分と家族、大切な人を守るために欠かせないものです。
災害別対策グッズ：種類と選び方
風水害対策：雨から身を守り、安全確保
- 雨具：レインコートや長靴など雨風から身体を守るアイテム。
- 土砂対策：土のうや止水シートで浸水被害軽減。
- 屋根対策：ブルーシートや瓦固定用具で屋根破損防止。
地震対策：揺れから身を守り、火災を防ぐ
- 家具転倒防止：突っ張り耐震ポールは家具の奥や両端に設置し、耐震マット・ストッパー式器具と併用すると効果的です。L型金具なら「下向き取り付け式」が最も強度があります。
- ガラス飛散防止フィルム：割れたガラスによる怪我防止。
- 火災対策：
- 消火器・消火スプレー（エアゾール式簡易消火具）を常備し、使用方法・置き場所も確認しましょう。
- コンロ周辺やコンセント周辺のホコリ除去、防炎品寝具使用など日常的な予防も重要です。
一番安い火災保険が見つかる。
いまなら全員にマチカフェドリンクを2杯分プレゼント。
備蓄：生命維持に不可欠な食料・飲料
- 食料：レトルト食品や缶詰は長期保存可能で調理不要なのでおすすめ。節水調理（パッククッキング）も便利です。
- 飲料：飲料水はケース単位で備蓄。期限切れ飲料水はトイレ用として再利用可能です。
ローリングストック法で賢く備蓄！
普段から少し多めに食品を購入し、古いものから順番に消費して新しいものを買い足す方法です。最低3日分（できれば1週間分）備蓄しましょう。
- レトルトご飯・おかゆ（体調不良時にも◎）
- 飲料水（ケース単位）
- 缶詰（パン缶詰などもおすすめ）
- 野菜ジュース（缶）
災害時不足しがちな野菜補給にも役立ちます。 - カセットガスボンベ
調理や暖房に活躍します。
節水調理「パッククッキング」を覚えておこう！
食材と調味料をポリ袋に入れて湯せんするだけ。鍋のお湯は何度も使えて洗い物も少なく済みますよ♪
停電対策：明かり確保と情報収集
- 明かり：懐中電灯やヘッドライトを寝室に常備し、安全な避難経路確保。
- 情報収集：
- 電池式ラジオで情報収集。
- スマホ用モバイルバッテリー（複数または大容量）を準備し、定期的に充電残量チェック。
持ち運びにやすいポータブル電源【Jackery】
停電時あると便利なアイテム
- 保温性のある水筒
- カセットコンロとボンベ
- 電池式ラジオ
- 自家発電設備や蓄電池
避難生活：快適さと衛生管理
- 衛生用品：
- 除菌シートやウェットティッシュ、簡易トイレ（トイレ袋）で衛生環境維持。
- お風呂が使えない時には蒸しタオルや汗拭きシートで清潔保持。
- マウスケア用品（ウェットティッシュ・液体歯磨き）も感染症予防に役立ちます。
- 寝具：毛布・寝袋・エアーマット等で快適な睡眠環境確保。
避難生活：快適さと衛生管理も忘れずに！
トイレ問題は深刻！簡易トイレ袋を準備
断水・排水管損傷で自宅トイレ使用不可になることも…。簡易トイレ袋を用意すると安心です。
健康維持用品も必須！
被災中は免疫力低下で体調不良になりやすいもの。マスク・アルコール消毒液・うがい薬など多めに準備しましょう。また、お風呂が使えない時には蒸しタオルや汗拭きシートで清潔保持。口腔ケア用品（ウェットティッシュ・液体歯磨き）も感染症予防になりますよ。
復旧：生活再建のために
- 清掃用具（スコップ・ほうき等）、工具類（ハンマー・ドライバー等）は復旧作業時必須です。
非常用持ち出し袋チェックリスト
避難時必須アイテム
- 現金・身分証明書・貴重品・着替え・タオル
- 常備薬・救急セット（年1回中身点検）
- 懐中電灯・ラジオ・食料品・飲料水
家族構成別追加アイテム
- 乳幼児家庭: ミルク、哺乳瓶、おむつ、離乳食
- 高齢者家庭: 杖、補聴器、入れ歯、介護用品
防災士監修の防災グッズ44点セット
災害時役立つ情報源
自治体発行の防災カタログ活用
地域特性に合わせた防災情報満載！自治体配布資料は必ずチェックしましょう。
防災アプリやサイト活用
スマホアプリで最新情報取得。河川カメラなどリアルタイム情報も活用しましょう。
災害時の行動ポイント
避難タイミングと経路確認
ハザードマップで土砂災害警戒区域や浸水エリア、自宅周辺避難所までの経路を事前確認し、不安なら早め避難！
避難所マナーと注意点
避難所では譲り合い精神で協力しましょう。またトイレ混雑回避には簡易トイレ袋がおすすめです。
防災アイテム収納術＆おうちキャンプ実践法
クーラーボックス収納術がおすすめ！
クーラーボックスに防災用品一式をまとめて収納すると緊急時にも慌てずスムーズ対応可能！キャリー付きなら移動も楽々♪
おうちキャンプで楽しみながら防災訓練♪
家族みんなで電気ガスなし生活体験、電気不要のおもちゃ遊び、非常食試食など、自宅でも楽しみながら防災意識アップ！
非常用持ち出し袋チェックリスト
- 現金・身分証明書・貴重品
- 着替え・タオル・常備薬
- 救急セット（年1回点検）
- 懐中電灯・ラジオ
- 食料品・飲料水
【家族構成別追加アイテム】
- 乳幼児家庭: ミルク、おむつ等
- 高齢者家庭: 杖、補聴器、入れ歯等介護用品
いざという時、「知らなかった」「準備しておけばよかった」と後悔しても遅いですよね。
今回ご紹介した内容はどれも今日からすぐ実践できることばかり！
普段忙しい私たちだからこそ、「もしもの時」のために少しずつでも準備していきましょう♪
あなたとあなたの大切な人が安全で安心して毎日過ごせますように♡
