「台風が近づいているけれど、結局何を準備すればいい？」

ニュースを見て不安になっても、いざ準備しようとすると何から手をつければいいのか迷ってしまいます。

台風や大雨への備えで大切なのは、たくさんの防災グッズを買うことではありません。

まだ雨や風が強くないうちに、必要なことを順番に済ませることです。

この記事では、

• 台風が来る2～3日前
• 台風接近の前日
• 雨や風が強くなってから

の3段階に分けて、やることをまとめました。

「全部覚える」のではなく、台風が近づいたらこの記事を開いて、一つずつ確認してください。

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台風・大雨の2～3日前にやること

まだ晴れている段階が、実は最も動きやすい時間です。

1．自宅が浸水する場所なのか確認する

最初に見るべきなのは天気予報だけではありません。

自宅そのものに、どんな災害リスクがあるのかを確認します。

国土交通省の「ハザードマップポータルサイト」では、

• 洪水
• 土砂災害
• 高潮
• 津波

などの災害リスクを地図上で確認できます。

特に確認したいのは、

「自宅は浸水想定区域なのか？」

「何mくらい浸水する可能性があるのか？」

「近くに川や崖はないか？」

「避難場所まで安全に移動できるか？」

の4点です。

2．避難する場所を先に決めておく

災害が起きてから、

「どこへ逃げよう？」

と考えるのは遅すぎます。

避難先は必ずしも避難所だけではありません。

安全が確認できる親戚・知人宅、ホテルなども選択肢になります。

一方、自宅がハザードマップ上で安全な場所にあり、建物にも危険がない場合には、状況によっては自宅内で安全を確保する方法もあります。

重要なのは、

「警報が出たら考える」のではなく、「警報が出たらここへ行く」と決めておくこと。

です。

3．家の外にある物を片づける

強風時には、普段は何でもない物が飛ばされる可能性があります。

早めに、

□ 植木鉢
□ サンダル
□ 物干し竿
□ ハンガー
□ 自転車
□ ゴミ箱
□ ベランダ用品

などを確認しましょう。

「風が強くなってきたから片づけよう」と外へ出るのは危険です。

風が弱いうちに終わらせるのがポイントです。

4．スマホ・モバイルバッテリーを充電する

停電して困る物の代表がスマートフォンです。

スマホは単なる連絡手段ではなく、

• 天気予報
• 防災情報
• 避難情報
• 家族との連絡
• 地図
• ライト

など、災害時の重要な情報源になります。

台風接近時には、

スマホ100％＋モバイルバッテリー100％

を目安にしておくと安心です。

ポータブル電源を持っている家庭では、この段階で満充電にしておきます。

5．水と食料を確認する

災害時の備蓄として、政府広報では飲料水を1人1日3リットルを目安に3日分、食品についても最低3日分、状況によっては1週間程度の備蓄が推奨されています。

たとえば2人暮らしなら、

3L × 2人 × 3日
＝ 18L

が一つの目安です。

ただし、台風が来るたびに大量の非常食を買う必要はありません。

レトルト食品、缶詰、カップ麺、パックご飯など、普段食べている物を少し多めに置き、

食べる → 買い足す → 備える

という「ローリングストック」にすると無駄がありません。

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台風接近の前日までにやっておきたいこと

ここからは「生活を止めないための備え」です。

6．停電しても使える照明を準備する

夜に停電すると、想像以上に家の中は暗くなります。

最低限、

□ LEDランタン
□ 懐中電灯
□ 予備電池

は、すぐ取り出せる場所へ。

防災用品を押し入れの奥にしまってしまうと、停電した暗闇の中では探せません。

7．断水に備える

飲料水だけでなく、

• 手洗い
• 食器洗い
• トイレ
• 身体を拭く

などにも水を使います。

政府広報でも、飲料水とは別に生活用水を備えておくことが紹介されています。

飲み水とは別に生活用水も意識しておきましょう。

8．冷蔵庫・冷凍庫を整理する

停電すると冷蔵庫や冷凍庫も止まります。

台風の接近が予想されるときは、新たに生鮮食品を大量購入するより、

冷蔵庫にある傷みやすい食品から食べる

という考え方も有効です。

保冷剤を事前に凍らせておくのもよいでしょう。

9．薬・メガネ・衛生用品を確認する

防災というと水や食料ばかりに目が向きますが、

人によっては薬やメガネの方が重要です。

□ 常用薬
□ お薬手帳
□ メガネ・コンタクト用品
□ マスク
□ ウェットティッシュ
□ 生理用品
□ 紙おむつ
□ 乳児用ミルク

など、**「自分や家族にないと困る物」**を確認してください。

防災セットは全員同じ内容である必要はありません。

10．車の燃料を確認する

台風後は道路状況や物流の影響を受ける可能性があります。

安全に給油できる段階で、車の燃料残量も確認しておきましょう。

ただし、豪雨になってから給油や買い物のために外出するのは避けます。

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雨が強くなったら「準備」より「避難判断」

ここから最も重要です。

雨や風が強くなってから、防災用品を買いに出掛ける必要はありません。

準備の時間は終了。安全を確保する時間です。

11．「キキクル」で自宅周辺を見る

気象庁の「キキクル」では、

• 土砂災害
• 浸水害
• 洪水災害

の危険度を地図上で確認できます。

天気予報で、

「○○県で大雨」

と聞くだけでは、自宅周辺がどれくらい危険なのか分かりません。

キキクルなら、危険度が高まっている場所を地図で確認できます。

2026年から防災気象情報の体系も変更され、警戒レベルとの対応が従来より分かりやすく整理されています。

12．警戒レベル4までに避難する

避難判断で覚えておきたい基本は、

「レベル5まで待たない」

ことです。

自治体から「警戒レベル4 避難指示」が出た場合には、危険な場所にいる人は速やかに避難します。

高齢者や避難に時間がかかる人などは「警戒レベル3 高齢者等避難」の段階が重要です。

イメージすると、

レベル2
↓
避難場所・経路を再確認

レベル3
↓
高齢者など避難に時間がかかる人は避難

レベル4
↓
危険な場所にいる人は避難

レベル5
↓
すでに重大な災害が発生・切迫している可能性
命を守るため最善の行動

です。

「まだ大丈夫そう」は判断基準になりません。

13．川・水路・冠水道路を見に行かない

「近くの川、大丈夫かな？」

「車は大丈夫かな？」

と気になっても、確認するために外へ出ないこと。

雨が激しくなってからは、

情報はスマートフォンなどから確認し、自分で現場を見に行かない

ことが重要です。

14．外への避難が危険なら、より安全な場所へ

すでに周囲が冠水しているなど、外へ避難すること自体が危険になっている場合があります。

気象庁も、指定避難所だけにこだわらず、状況によって川や崖から離れた頑丈な建物の上層階など、その時点で可能な最善の安全確保行動を取ることが重要としています。

ただし、

「2階へ行けば必ず安全」

という意味ではありません。

だからこそ、危険になる前の避難が重要です。

15．家族で「連絡が取れない場合」を決めておく

災害時に家族全員が一緒にいるとは限りません。

事前に、

「避難するなら○○」

「連絡が取れなければ○○で待つ」

「この人にも連絡する」

などを決めておくだけでも、混乱を減らせます。

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【保存版】台風が来る前の15項目チェックリスト

台風情報が出たら、この部分だけでも確認してください。

2～3日前

□ ハザードマップを見る
□ 避難場所を決める
□ 家の外の物を片づける
□ スマホ・モバイルバッテリーを充電
□ 水・食料を確認

前日

□ ランタン・懐中電灯を準備
□ 生活用水を確保
□ 冷蔵庫を整理
□ 薬・衛生用品を確認
□ 車の燃料を確認

雨が強くなったら

□ キキクルを見る
□ 警戒レベルを確認
□ 川や水路を見に行かない
□ 危険になる前に避難
□ 家族との連絡方法を確認

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台風対策は「何を買うか」より「いつ動くか」

防災用品をたくさん持っていても、

避難するタイミングを逃してしまえば意味がありません。

台風・豪雨への備えで大切なのは、

知る → 備える → 判断する → 早めに動く

という順番です。

【風水害の備え】

台風接近
↓
ハザードマップ確認
↓
水・食料・電源を確認
↓
避難場所を決める
↓
雨が強くなる
↓
キキクル・避難情報を確認
↓
危険になる前に避難

このページをブックマークしておき、台風や大雨の予報が出たときにチェックリストとして使ってください。

「まだ大丈夫な時間」に動けるかどうかが、防災ではとても重要です。